4 SUCOS PARA ACELERAR O METABOLISMO E PERDER PESO ! Os alimentos usados na composição dessas bebidas são termogênicos, ou seja, aumentam a temperatura do corpo e ajudam a queimar calorias mesmo quando o corpo está em repouso. Contudo, é importante dizer que só a simples ingestão dessas bebidas não gera perda de peso, o […]
Pudim de Morango com Laranja. Existem diversas receitas de pudim para quem gosta de inovar nas sobremesas, por isso veja como fazer esse maravilhoso pudim de morango com laranja 1h (+3h de geladeira) 8 porções INGREDIENTES: 1 lata de creme de leite 1 xícara de (chá) de suco de laranja 1/2 xícara (chá) de açúcar […]
Dieta da banana verde para emagrecer. A banana verde possui um amido resistente que aumenta a sensação de saciedade e faz o intestino funcionar melhor. E, como consequência, temos o emagrecimento saudável e também a prevenção do diabetes já que, com a digestão mais lenta, o organismo libera menos insulina no sangue. Pensando nisso, a […]
ALIMENTOS SAUDÁVEIS DICAS DE SAÚDE
Como Aumentar a Imunidade com os Alimentos. Para aumentar a imunidade, nada como reforçar a alimentação, já que muitos nutrientes são capazes de aumentarem o número de células de defesa do organismo. Os alimentos que não podem ficar de fora do seu cardápio. FRUTAS RICAS EM VITAMINA C: São fontes poderosas de antioxidantes, que aumentam […]
Como Fazer Chá para Acalmar o Estômago. Todos sentem dores de estômago e indigestão, ou dispepsia, de tempos em tempos, depois de comer ou beber. A condição geralmente não é motivo de preocupação e geralmente é possível tratar os sintomas usando remédios caseiros. Provavelmente, sua mãe ou avó já lhe ensinou que as ervas podem […]
Cardápio Dieta da Chia para Eliminar 3kg em 1 SEMANA! A dieta da chia ajuda eliminar os quilos em extras bem rápido, pois a chia é capaz de absorver 12 vezes o próprio peso em água. Ela ainda tem uma capa de gel que, em contato com a água, infla, o que aumenta a sensação […]
3 receitas de pudim fácil e rápido. Quando temos visita em casa, nos preocupamos sempre em oferecer o melhor e, nas festas de fim de ano a casa fica cheia. Então, o que preparar para celebrar esse momento tão especial? A ceia tem que ser variada e saborosa, mas, não podemos esquecer daquela sobremesa para incrementar […]
DICAS DE SAÚDE EMAGRECER RECEITAS REMÉDIOS CASEIRO
O vinagre de maçã é especialmente utilizado na culinária, porém, contribui para outros benefícios na saúde e beleza, como auxiliar na digestão, combater infecções, perder peso, dar brilho aos cabelos e cuidar da pele, enfim. Consequentemente, são diferentes benefícios que o vinagre de maçã proporciona. O vinagre de maçã é bastante utilizado na preparação dos […]
ALIMENTOS SAUDÁVEIS CHÁ DICAS DE SAÚDE EMAGRECER
O gengibre é uma raiz que tem um sabor forte e agradavelmente picante e possui muitos benefícios para a saúde. E, um desses benefícios é a capacidade do gengibre acelerar o metabolismo, facilitando um emagrecimento saudável. O gengibre tem um efeito termogênico, isto é, aumenta a temperatura do corpo, acelerando o metabolismo e, consequentemente facilitando […]
ALIMENTOS SAUDÁVEIS DICAS DE SAÚDE REMÉDIOS CASEIRO
O alho é um alimento bem simples e poderoso. Além de dá um toque especial nas refeições, um tempero sem igual, também é considerado uma fonte de saúde, ou seja, ajuda prevenir e combater doenças. É um remédio caseiro poderoso para várias doenças, pois é rico em nutrientes e substâncias, como a alicina. O alho também […]