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DICAS DE SAÚDE FRUTAS

Os 7 Benefícios da Banana para a Saúde

 Os 7 Benefícios da Banana para a Saúde. A banana é uma fruta doce, muito amada por crianças e também por atletas, por ser rica em minerais, principalmente, potássio. No entanto, temida por quem quer perder peso, devido ao seu alto teor de açúcar e carboidratos. Além da banana ser uma poderosa fonte de potássio, […]

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DICAS DE SAÚDE FRUTAS

Os 9 Benefícios da Goiaba para a Saúde

os 9 benefícios da goiaba para a saúde.  A goiaba é uma fruta com grande valor nutritivo e propriedades medicinais, devido ao seu conteúdo em vitamina C, A e B. Existem diversas variedades de goiaba, onde podemos encontrar algumas que tenham polpa rosa-escura e, outras amarelas, vermelhas ou brancas. Além de ser uma fruta saborosa, […]

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EMAGRECER

4 Sucos para Acelerar o Metabolismo e Perder Peso !

4 SUCOS PARA ACELERAR O METABOLISMO E PERDER PESO ! Os alimentos usados na composição dessas bebidas são termogênicos, ou seja, aumentam a temperatura do corpo e ajudam a queimar calorias mesmo quando o corpo está em repouso. Contudo, é importante dizer que só a simples ingestão dessas bebidas não gera perda de peso, o […]

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RECEITAS

Como Fazer Pudim de Morango com Laranja

Pudim de Morango com Laranja. Existem diversas receitas de pudim para quem gosta de inovar nas sobremesas, por isso veja como fazer esse maravilhoso pudim de morango com laranja 1h (+3h de geladeira) 8 porções INGREDIENTES: 1 lata de creme de leite 1 xícara de (chá) de suco de laranja 1/2 xícara (chá) de açúcar […]

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EMAGRECER

Dieta da Banana Verde para Emagrecer

Dieta da banana verde para emagrecer. A banana verde possui um amido resistente que aumenta a sensação de saciedade e faz o intestino funcionar melhor. E, como consequência, temos o emagrecimento saudável e também a prevenção do diabetes já que, com a digestão mais lenta, o organismo libera menos insulina no sangue. Pensando nisso, a […]

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CHÁ REMÉDIOS CASEIRO

Como Fazer Chá para Acalmar o Estômago

Como Fazer Chá para Acalmar o Estômago. Todos sentem dores de estômago e indigestão, ou dispepsia, de tempos em tempos, depois de comer ou beber. A condição geralmente não é motivo de preocupação e geralmente é possível tratar os sintomas usando remédios caseiros. Provavelmente, sua mãe ou avó já lhe ensinou que as ervas podem […]

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RECEITAS

3 Receitas Saborosas de Pudim Fácil e Rápido!

3 receitas de pudim fácil e rápido. Quando temos visita em casa, nos preocupamos sempre em oferecer o melhor e, nas festas de fim de ano a casa fica cheia. Então, o que preparar para celebrar esse momento tão especial? A ceia tem que ser variada e saborosa, mas, não podemos esquecer daquela sobremesa para incrementar […]

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DICAS DE SAÚDE EMAGRECER RECEITAS REMÉDIOS CASEIRO

Os 10 Benefícios do Vinagre de Maçã para a Saúde

O vinagre de maçã é especialmente utilizado na culinária, porém, contribui para outros benefícios na saúde e beleza, como auxiliar na digestão, combater infecções, perder peso, dar brilho aos cabelos e cuidar da pele, enfim. Consequentemente, são diferentes benefícios que o vinagre de maçã proporciona. O vinagre de maçã é bastante utilizado na preparação dos […]

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